เราเคยมีปัญหาเรื่องไต เพราะดื่มน้ำน้อย และช่วงนั้นทานขนมที่มีโซเดียมค่อนข้างมาก เล็บเปลี่ยนเป็นสองสี ชัดเจนจนน่ากลัว ใน 1 เล็บคือ ข้างบนสีนึง ข้างล่างสีนึงตัดกัน เลยรู้ว่าไตทำงานหนักจนผิดปกติ ดิฉันเลยรักษาตัว คือ ทานแต่สัตว์ เนื้อขาว เช่นไก่ ปลา อาหารรสอ่อน มากๆ อาหารทอดไม่ทาน ทำแกงจืด ใส่เห็ด 3 ชนิด แล้วดื่มน้ำมังคุดทุกวัน หรือทานมังคุดก็ได้ พยายามทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น แนะนำว่าไม่ให้ทานเฉาก๊วย เค้าใส่สารเคมีเยอะ สารกันบูด เฉาก๊วยเป็นอาหารเสียง่าย โอกาสเสี่ยงที่จะมีสารกันบูดสูง และเฉาก๊วยเหนียวหนึบหนับ ก็มักจะไม่ได้ใส่แค่แป้ง แต่ใส่สารอื่นๆหลายตัว ดิฉันเคยทำเฉาก๊วยค่ะ ถ้าอยากทานแบบบริสุทธิ์ซื้อหญ้ามาต้มเอง ดีกว่า ทานน้ำย่านางค่ะ พอดีมันขึ้นที่บ้านเยอะ คั้นดื่ม มันมีฤทธิ์เย็นบำรุงไตดีมาก ดื่มน้ำเยอะ ๆ แต่ดื่มจิบๆ ไม่พรวดทีละเยอะๆ ทำแบบนี้ไม่นานเล็บดิฉันที่เปลียนสี ก็ค่อยๆชมพูกลับมาเหมือนเดิม

บำรุงไต เราเคยมีปัญหาเรื่องไต เพราะดื่มน้ำน้อย และช่วงนั้นทานขนมที่มีโซเดียมค่อนข้างมาก เล็บเปลี่ยนเป็นสองสี ชัดเจนจนน่ากลัว ใน 1 เล็บคือ ข้างบนสีนึง ข้างล่างสีนึงตัดกัน เลยรู้ว่าไตทำงานหนักจนผิดปกติ

บำรุงไต

ดิฉันเลยรักษาตัว บำรุงไต คือ ทานแต่สัตว์ เนื้อขาว เช่นไก่ ปลา อาหารรสอ่อน มากๆ อาหารทอดไม่ทาน ทำแกงจืด ใส่เห็ด 3 ชนิด แล้วดื่มน้ำมังคุดทุกวัน หรือทานมังคุดก็ได้ พยายามทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น แนะนำว่าไม่ให้ทานเฉาก๊วย เค้าใส่สารเคมีเยอะ สารกันบูด เฉาก๊วยเป็นอาหารเสียง่าย โอกาสเสี่ยงที่จะมีสารกันบูดสูง และเฉาก๊วยเหนียวหนึบหนับ ก็มักจะไม่ได้ใส่แค่แป้ง แต่ใส่สารอื่นๆหลายตัว ดิฉันเคยทำเฉาก๊วยค่ะ
ถ้าอยากทานแบบบริสุทธิ์ซื้อหญ้ามาต้มเอง ดีกว่า

ทานน้ำย่านางค่ะ พอดีมันขึ้นที่บ้านเยอะ คั้นดื่ม มันมีฤทธิ์เย็นบำรุงไตดีมาก ดื่มน้ำเยอะ ๆ แต่ดื่มจิบๆ ไม่พรวดทีละเยอะๆ
ทำแบบนี้ไม่นานเล็บดิฉันที่เปลียนสี ก็ค่อยๆชมพูกลับมาเหมือนเดิม บำรุงไต

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published